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01
瑜伽
瑜伽融合呼吸與動作,讓身心回到平衡狀態。
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02
皮拉提斯
核心強化、體態調整,在靜謐的空間中找回身體的平衡。
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03
空中瑜伽
透過空中吊床,釋放脊椎壓力,體驗輕盈自在的練習。
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04
TRX & 肌力訓練
懸吊訓練結合核心肌群,有效提升肌力與穩定性。
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Eunice